전체 글42 우리는 왜 이렇게 오래 열심히 일할까? 동기부여, 자기결정성 이론, 인지평가이론 위 이미지처럼 우리는 왜 그렇게 오래, 열심히 일하는가? 위 책을 소개하기 위함이 아니다. 그냥 저 말 그대로 궁금하기 짝이 없다. 얼마 전, 20대 초반 여자 둘이 이런 얘기를 하더라. '나는 매일이 너무 바빠서 스트레스 받을 틈이 없어 좋아. 근데, 왜 이렇게 열심히 하는지 무엇을 위해 하는지는 잘 모르겠어. 그 이유를 지금도 계속 찾고 있어.' 위에 20대 초는 지락실에서 활약 중인 영지와 유진의 대화 중에 인상 깊게 남은 말이다. 집에 못 들어가고 새벽부터 나가 새벽까지 일하는 옛 우리 아빠들만의 생각은 아니라서... 삶이 다 그런가보다 생각하고 넘기는 건 잘 안된다. 이런 고민을 공감하는 것 이상으로 '해소'되길 바란다. 이것 저것 찾다가 관련이 있다고 생각되는 이론을 한 가지 발견하게 되었다... 2023. 6. 14. 편의점에 AI가 할 수 있는 역할 : 최적 재고량 자동산출 시스템 http://stock.mk.co.kr/news/view/145076 AI로 똑똑해진 편의점…CU, 최적 재고량 자동산출시스템 도입 (서울=연합뉴스) 전성훈 기자... stock.mk.co.kr 편의점 CU는 여름 성수기를 앞두고 일선 점포의 안정적인 상품 운영을 위해 '스마트 발주 2.0' 시스템을 도입한다고 11일 밝혔다. 인공지능(AI)이 그동안의 상품 판매 실적을 토대로 상품별 적정 재고량을 자동으로 산출하는 시스템이다. CU가 2012년 업계 최초로 도입한 이래 지속해서 시스템 고도화를 진행해왔다. 상품별 판매·재고량을 일일이 확인하지 않아도 돼 매일 이뤄지는 발주 시간을 최대 1시간 이상 절감할 수 있다. 실제 지난 4월부터 스마트 발주 2.0 시스템을 순차적으로 도입한 결과, 고객이 많이 찾.. 2023. 6. 13. 초보자가 미러리스 카메라로 사진 잘 찍는 방법 날씨가 좋아지고, 코로나로 못가던 여행도 많이 가게 되면서 사진을 예쁘게 찍어보고 싶어진다. 사진에 대한 관심이 날로날로 커지고 있는데 chat gpt가 알려주는 사진 잘 찍는 방법을 소개한다. DSLR도 좋지만 초보자라면 미러리스 카메라를 사용하는 것을 추천한다. 하다가 제대로 찍어보고 싶어지는 순간이 온다면 DSLR를 선택하면 되니 처음에 지속적인 흥미를 일으킬 수 있도록 하는 게 중요하다고 본다. 카메라 이해하기: 미러리스 카메라의 기능과 설정을 숙지하자. 카메라 메뉴, 다이얼, 버튼 등을 익히는데 그리 많은 시간이 걸리진 않는다. 노출 조절: 적절한 노출은 사진의 밝기와 색감에 영향을 미친다. 미러리스 카메라는 노출을 자동으로 조절하는 'P' (프로그램) 모드나 'A' (조리개 우선) 모드를 사용.. 2023. 6. 9. 가디언즈 오브 갤럭시 vol.3 무슨 영화를 보고싶어서가 아니라 그냥 영화가 보고 싶었다. 생동감 넘치는 풀스크린으로 가슴을 두근거리게 하는 음향들로 고소하고 달달한 팝콘 냄새들로 에워싸인 캄캄한 공간이 그리웠다. 오롯히 스크린에 집중할 수 있는 환경이 반가웠지만 가오겔은 올해 상반기 통틀어 내가 보았던 최고의 영화로 남게 되었다. 처음에 가오겔 vol.1이 상영될 때 주변 사람들로부터 들었던 이야기는 마블에서 선보인 B급 코미디 작품이라 마니아 층이 탄탄하다는 것이였다. 아이언맨이나 어벤져스 스토리에 비하면 긴장감이 그리 크지 않다는 것인데 나는 이들의 팀워크나 개성있지만 따뜻한 캐릭터가 너무 맘에 들었다. 마지막 시리즈인 게 아쉬울 만큼 스토리도 재밌었는데 드디어 라쿤의 과거가 알려진다. 라쿤이 라쿤임을 결국 인정하게 되는데.. 뿐.. 2023. 6. 7. 항우울제 얼마나 효과적일까? 우울증이란? 우울증은 정신 기능이 지속적으로 저하되어 생각이나 사고과정, 의욕, 동기, 행동, 수면 그리고 전반적인 신체활동을 포함한 일상생활에 장기적으로 악영향을 미치는 상태를 의미한다. 참고로, 정신의학에서 대략 2주 이하의 일시적인 기분 저하는 우울증으로 진단하지 않는다. 우울증의 원인은? - 전문가들은 우울증이 여러 가지 원인이 얽혀있는 복잡한 상태라는 점에 동의. 삶에서 큰 충격을 받거나 부정적인 사건을 경험하면 우울증의 발병에 큰 원인이 되며 스트레스 역시 주요 원인. - 생화학적 요인, 유전적 요인, 사회 및 심리적 요인 등으로 대표되는 환경적 요인 등 -일란성 쌍둥이의 경우 한 명이 우울증을 앓고 있으면, 다른 한 명도 우울증이 걸릴 확률이 50% 이상 된다는 점이다. 이는 우울증 발병에 .. 2023. 6. 2. 우울증이 뇌의 화학적 불균형 때문이다? 주변에 공황장애를 겪고 있는 사람들이 있다. 정도나 증상은 매우 다양한 것 같은데 공황장애와 밀접하게 연관된 심리적 상태가 ‘우울증‘이라 생각한다. 올 해 초 MMPI라는 다면적 인성 테스트를 받았었는데 숫자로 확인한 우울척도가 예상과 달리 높아서 당황했던 기억이 있다. 우울증이란 게 겉으로 전혀 티가 안나니, 당사자가 알아채지 못하는 경우가 많을 듯 하다. 국립정신건강센터에서 간략한 정서 검사를 제공하고 있다. https://nct.go.kr/distMental/rating/rating02_2.do 국가트라우마센터 nct.go.kr 공황장애로 약을 복용하고 있는 친구는 우울증이란 뇌세포의 불균형으로 일어나는 화학작용이라 믿고 있다. 약을 먹으면서 직접 호전된 것을 체험했기 때문인데 우울증도 약을 통해 .. 2023. 5. 31. 비듬샴푸 신제품 추천, 헤드앤숄더 베어(head & shoulders BARE) 매우 오랜 시간 비듬으로 고생한 내가 미용실 디자이너의 추천으로 사용하기 시작한 것이 헤드앤숄더 비듬샴푸였다. 종류가 매우 다양하지만 그 중에서도 '해드앤숄더 클리니컬 스트렝스' 제품을 사용 중인데 이번에 신제품이 나와 소개한다. 아마존에서도 판매하지 않는 제품이고, 현재 malwart에서만 구매가 가능한 상태라 배대지 통한 직구가 답이다. ‘헤드&숄더’가 최초로 불과 9가지 성분만 사용되었으면서도 비듬개선 효능은 전혀 떨어지지 않는 새로운 항비듬 샴푸 ‘베어’(BARE)를 출시했다. 나도 그랬지만, 비듬샴푸를 사용하면 항비듬이기 때문에 두피 건강에 좋지 않을 것이란 인식이 많다. 집에서 DIY 샴푸 제품을 손수 만들어 사용하는 사람들도 있는데 실제 헤드앤숄더 업체에서 진행한 소비자 조사 결과에 따르면 .. 2023. 5. 16. 대마 화장품 합법화, 국가별 CBD 원료 허용범위 아래 기사는 대마 산업의 글로벌 트렌드와 규제 완화에 대한 내용인데 최근 대마 산업이 의학, 미용, 건축 등에서 그 효과가 입증되며 규제 완화의 흐름을 타고 있다. 대마 산업의 합법화 추세와 국가별 상황, 대마 추출 성분인 칸나비디올(CBD)이 치료제로 각광받고 있다는 내용, 대마 산업의 글로벌 트렌드와 규제 완화에 대한 정보를 제공하고 있다. 뷰티누리 - 화장품신문 (Beautynury.com) :: 글로벌 대마 화장품 합법화 추세 ...한국은 '연구 중' [뷰티누리] 글로벌 대마 화장품 합법화 추세 ...한국은 '연구 중' 산업용 대마를 합법화하는 국가가 늘어나면서 한국도 국가 차원에서 대마 산업 활성화를 위해 연구 및 규제 완화 준비에 돌입했다. 뇌전증 치료제로 알려진 대마 추출 성분의 의약품들을 .. 2023. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
